在7月30日的直播中，湖人隊球員布朗尼-詹姆斯接受了ESPN的采訪，深入分享了他的保養(yǎng)身體之道。他首先提到了自己從休賽期開始就一直在堅持訓(xùn)練，而這一切的背后，是他對身體的全面關(guān)注和照顧。
南灣湖人主帥Zach Guthrie也表示，布朗尼不僅在訓(xùn)練上下了大功夫，還非常注重飲食和睡眠。他強(qiáng)調(diào)了營養(yǎng)均衡的飲食和充足的睡眠對于運(yùn)動員的重要性，這也是他能夠保持身體狀態(tài)的關(guān)鍵因素。
在談到如何保持持之以恒的訓(xùn)練時，布朗尼特別提到了他的父親——勒布朗-詹姆斯。他認(rèn)為這種品質(zhì)是從父親那里學(xué)來的。他表示：“我父親一直以他的職業(yè)生涯為榜樣，他的長青之路讓我看到了堅持和努力的重要性。我看到很多球員在訓(xùn)練后選擇休息，而他卻選擇繼續(xù)泡冰浴和接受理療。”
布朗尼強(qiáng)調(diào)說：“我認(rèn)為這就是為什么他的職業(yè)生涯能夠如此長青，能夠在20多年的時間里承受那么多的挑戰(zhàn)和壓力。這種持之以恒的精神，讓我明白了要想在籃球場上取得成功，就必須付出比別人更多的努力。”
他的這番話，不僅是對自己保養(yǎng)身體之道的總結(jié)，也是對所有追求卓越的運(yùn)動員的鼓勵和鞭策。只有持之以恒，才能讓自己的職業(yè)生涯像勒布朗-詹姆斯一樣長青不衰。
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