■逗開工利是，成為了不少白領(lǐng)的工作動力。受訪者供圖

來源：24直播網(wǎng)2025-05-09 07:44:10

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告別蛇年春節(jié)，開工日的你，精神狀態(tài)欠佳？2月5日，關(guān)于“專家建議節(jié)后開工第一天應(yīng)少干點活”的話題沖上微博熱搜，在廣州，部分醫(yī)院的心理專科醫(yī)生認(rèn)為，該說法其實傳達(dá)出一個道理：所謂遠(yuǎn)離“節(jié)后綜合征”，就是建議工作和生活“張弛有度”，工作時壓力大，下班后可利用休閑時間調(diào)節(jié)作息和心情，早睡早起。還有部分白領(lǐng)曬出開工紅包，同時還表示：“逗開工利是就是最好的上班動力?！? 心理門診暫未接收過受戒斷影響就醫(yī)患者 “人在工位，心在漫游，大腦在賴床”？2月5日下午，一則關(guān)于“春節(jié)戒斷反應(yīng)”的微博話題沖上熱搜，眾多網(wǎng)友通過評論交流抒發(fā)，表示“想到上班就焦慮”“翻看過節(jié)的視頻和照片，想回到放假第一天”。其中，有外地專家建議開工第一天少干點活，不要給自己增加太大強(qiáng)度，否則可能會導(dǎo)致“退潮憂郁癥”。廣州中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科副教授李雷俊介紹，所謂的“節(jié)后綜合征”，并非病癥，而是一種身體表現(xiàn)，“當(dāng)假期結(jié)束，人從比較休閑的狀態(tài)，一下子轉(zhuǎn)換到忙碌緊張狀態(tài)，其實是一種‘應(yīng)激’，情緒上難免不適應(yīng)，這就是所謂的情緒‘退潮’”。但實際上，新快報記者從多家醫(yī)院了解到，心理?？崎T診尚未有接診受節(jié)日戒斷影響而就醫(yī)的患者。白領(lǐng)開工日逗利是治愈春節(jié)戒斷反應(yīng) 記者留意到，在廣州，開工日不少企業(yè)內(nèi)部掀起傳統(tǒng)的“逗開工利是”熱潮，有白領(lǐng)認(rèn)為，這是上班的一大動力，更是治愈“春節(jié)戒斷反應(yīng)”的最佳方法。在某知名保險公司工作的陳小姐介紹，開工日公司組織聚餐，同事們還集體向領(lǐng)導(dǎo)逗利是，公司氣氛十分歡樂，她說：“雖然紅包是5元，10元，但主打一個開心。” 李雷俊表示，節(jié)后情緒需要有一個過渡期讓身心從放假到進(jìn)入工作狀態(tài)。“緩解‘節(jié)后綜合征’，適宜在假期結(jié)束前兩到三天就要調(diào)整生活作息，清淡飲食，不要熬夜，做一些相對休閑的放松活動，充足睡眠?！? 節(jié)后的上班制度是“上4休1”，下周回歸5天工作制，李雷俊認(rèn)為，雖然周末只有1天，但可以在工作環(huán)節(jié)中發(fā)現(xiàn)有趣、對情緒有利的元素，還可以利用晚上時間盡量休閑下來，讓生活有一個從慢到快的適應(yīng)過程。采寫：新快報記者李斯璐通訊員韓羽柔周晉安

■逗開工利是，成為了不少白領(lǐng)的工作動力。受訪者供圖